Top 8 Buch Fitness – Tagebücher

Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

1. LS-Athletics

LS-Athletics Trainingstagebuch für das Krafttraining Schwarz, DIN A6

LS-Athletics - Das originale trainingstagebuch von LS-Athletics für das Krafttraining seit 2015. Spiralbindung zum einfachen Einklemmen des Stiftes. Handliches din a6 format mit Coverschutz vor Schweiß. Zwischenergebnisse & Kalender für eine Jahresübersicht. 200 trainingseiten inkl. Hochwertiges 120 Gramm Papier in angenehmer Farbe.
MarkeLS-Athletics
HerstellerLS-Athletics
Höhe15 cm (5.91 Zoll)
Länge13 cm (5.12 Zoll)
Breite2 cm (0.79 Zoll)
Artikelnummer001

2. figgrs

Figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics I 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause I Für Männer und Frauen I Von Anfänger bis Profi

figgrs - Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout. Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Die kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletikt- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Spielend fit mit sportbÄndern - gezieltes training mit dem Trainingsband I Gymnastikband I Widerstandsband I Sportband um kraftvolle und straffe Muskeln im gesamten Körper sicher zu stellen.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.12 kg (0.26 Pfund)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010106FITN
Modell010106FITN

3. Liebscher & Bracht

Bindegewebe und Stoffwechsel mit Übungen auf DVD, Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball je 2 Stück zum Faszien Training von Muskeln

Liebscher & Bracht - V. Unsere faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. In unserem online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos auf dich. Das faszien-set ist das perfekte hilfsmittel für crossfit, Fitness, Pilates, yoga, Bodybuilding u.

M. Auch bei outdoor-aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor. Durch eine weiche oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen. Mit der dvd erhältst du zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten.

Die umlaufrille unserer faszienrolle schont die wirbelsäule und das Gewebe. Egal ob rücken-, hüft- oder schulterschmerzen: unsere rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Lieferumfang: 1x medi-rolle 97 x 278 mm, 1x medi-kugel 115 mm durchmesser, 1x mini-kugel 72 mm durchmesser, 1x Stoffbeutel, 1x Mini-Rolle 53 x 180 mm, 1x Faszien-Rollmassage-DVD.
MarkeLiebscher & Bracht
HerstellerLiebscher & Bracht GmbH
ArtikelnummerP1006

4. figgrs

Figgrs Trainigskarten Rückenfit I 50 Fitness Übungen für einen starken & gesunden Rücken I Rückentraining ohne Gerät I Rückenschule zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi

figgrs - Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Gezieltes bodyweight training - verbessert kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Rückenbeschwerden ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeraeten für den Rücken.

Freuen sie sich über einen fitten Körper und einen gesunden Rücken. Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.

Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für die Rückengymnastik. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.12 kg (0.26 Pfund)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010101RUECK
Modell010101RUECK

5. Variosling

Sling Trainer Übungs Poster 2X DIN A1 Vor und Rückseite Workout Schlingentrainer Buch Faltposter Schlingentraining

Variosling - Von sportwissenschaftlern der deutschen Sporthochschule für das Sling Training entwickelt. Einzigartige animationen und Anleitung zur korrekten Übungsausführung. 2 exemplare vorder- und Rückseite für das beste Schlingentraining auf einem Faltposter. 54 sling-trainer Übungen auf einem großem Poster DIN A1 Format. Leistungsniveau vom anfänger bis zum profi-sportler für alle großen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Rücken, Arme, Schultern und Brust.
MarkeVariosling
HerstellerVariosports GmbH Sling Trainer
ArtikelnummerSp02
ModellSp02

6. figgrs

Figgrs Trainingskarten Kurzhantel Basics I 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen

figgrs - Freuen sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper. Spielend fit mit kurzhanteln - gezieltes training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter. Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Modell010109KURZ

7. Windhund

Übungen mit dem Gymnastikball, Windhund Trainingskarten Gymball

Windhund - Von profisportlern und physiotherapeuten für training und Therapie entwickelt. 33 Übungen mit dem gymball für effektives Stabilisations- und Kräftigungstraining.

Einzigartige illustrationen zeigen die korrekte Übungsausführung und machen die Übungen leicht verständlich. Mischen, karten ziehen und los geht's! der trainingsplaner bringt Abwechslung, Spaß und Motivation für das Training zu Hause und unterwegs. Illustration, Anleitung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte. Trainingskarten mit den besten Übungen für den Gymnastikball. Karten aus 100% kunststoff, abwischbar, wasser- und schweißabweisend.
MarkeWindhund
HerstellerWindhund GmbH
Höhe1.5 cm (0.59 Zoll)
Länge9.4 cm (3.7 Zoll)
Breite6.7 cm (2.64 Zoll)

8. WOWGO

Tragebeutel für Muskelaufbau, 6er Set Widerstandsbänder Lang Gymnastikband Loop Bänder mit Übungsanleitung, Gymnastik, Pilates,Crossfit, Yoga, WOWGO Fitnessband

WOWGO - Perfekt für muskelaufbau und Körperformung, insbesondere für Beine und Hüften. Personalisieren sie ihr training mit 6 verschiedenen widerstandsbändern können sie ihr training ganz einfach an Ihre Stärke, Ihre Fähigkeiten und Ihren Komfort anpassen, Rehabilitation, ob Sie Anfänger oder erfahrene Benutzer sind.

Zu steigern. Diese widerstandsbänder aus strapazierfähigem Latex sind stoßarm und gelenksicher. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Auch eine perfekte wahl, gewichtsverlust, stretch-Training, Pilates, unabhängig davon, um die Effektivität Ihrer Übungen wie Yoga, Fitness, Bodybuilding usw.44 schleifenwiderstandsbänder jedes band ist farbcodiert, um unterschiedliche widerstandsstärken leicht erkennen zu können: 15 lbs / 20 lbs / 30 lbs / 40 lbs; Die Bänder bestehen aus 100% Naturlatex und sind hautfreundlich, haltbarer und elastischer. Sicherer als freie Gewichte und Maschinen.

Fit für alle dieses set mit widerstandsbändern ist in verschiedenen ausführungen erhältlich, von leicht bis extra schwer. Was sie bekommen 4 Übungsschlaufenbänder, 2 flache bänder, im fitnessstudio, leicht und tragbar. Sie ermöglichen es ihnen immer, sich über einen natürlichen Bewegungsbereich zu bewegen. Sie können sie zu hause, im büro, tragbare tragetasche und bedienungsanleitung als Referenz; Holen Sie sich Ihr Training überall mit dem tragbaren Beutel oder stecken Sie die Bänder in Ihre Tasche, im Freien oder im Hotel während einer Reise oder Geschäftsreise verwenden.
MarkeWOWGO
HerstellerWOWGO